Article du mois

Pourquoi faire une cure de printemps ? Les excès de l’hiver, la tendance à la sédentarité durant ces mois froids et la reprise de l’activité hépatique au printemps justifie une cure de nettoyage qui sera profitable à tout l’organisme. Nous conseillons, nous naturopathes, souvent des cures de printemps pour s’alléger des surcharges accumulés au cours de […]

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En naturopathie il n’y a pas de santé possible dans le long terme sans un bon sommeil, mais de nombreux facteurs perturbent fréquemment ces temps de récupération essentiels. Et malheureusement la France détient le record de consommation de somnifères avec une nette supériorité chez la femme. D’abord, pourquoi le sommeil est-il important ? De façon générale, […]

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Le jeûne fait souvent peur, les périodes de disettes ont peut-être inscrit dans nos gênes la peur du manque de nourriture. Mais jeûner n’a rien à voir avec privations et manque et le jeûne n’est pas être affamé. C’est un choix décidé librement dans le but de rester en forme ou de la retrouver. Les […]

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