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Qu’est-ce qu’un naturopathe ?

Le naturopathe est un praticien de santé diplômé, un conseiller qui vous accompagne pour vous apprendre à conserver ou optimiser votre capital santé et comprendre les causes de vos maladies. Il vous indique quelles sont les stratégies à suivre pour bénéficier d’une bonne santé au quotidien. Le naturopathe vous aide  à connaître votre corps pour rester […]

Comment huiler nos rouages

Pour terminer ce 3e volet, nous allons aborder les lipides d’une façon plus concrète. Juste un petit tour d’horizon des corps gras qu’on utilise le plus souvent. Le beurre par exemple a autant de défauts que de qualités, il contient de la vitamine D et son principal intérêt est qu’il contient surtout de la vitamine A […]

Le Nettoyage de Printemps

Le printemps est bien là maintenant, suivons le cours de la nature qui invite notre organisme à se remettre en ordre. Comme le fameux nettoyage de printemps avec l’envie subite de remettre de l’ordre dans la maison, voire de changer les meubles de place, de nettoyer les vitres car les premiers rayons du soleil font […]

Messages récents

Ateliers Supervision 2024

J’anime parallèlement à mon activité de naturopathe des ateliers de supervision. Je vous propose : Des cours de soutien et de révision aux études de Naturopathe pour approfondir ou réviser des sujets qui auraient besoin de l’être. Une supervision pratique en iridologie qui est une technique que j’affectionne particulièrement. J’ai été chargée de cours en iridologie à l’école […]

soleil - jaccuzi - piscine - nature

Séjours « jeûne » 2024

Séjours de jeûne
Jeûner 5 jours dans la Drôme
S’offrir une cure de détox

les clés essentielles de la santé

Les clés essentielles pour « être en bonne santé »

On le sait tous, être et rester en bonne santé est le désir de chacun et c’est ce que l’on souhaite le plus aux personnes que l’on aime. C’est donc que la santé est un élément essentiel au « bien » vivre. Pour pouvoir profiter pleinement de la vie, l’organisme ne doit pas être parasité par de l’inconfort […]

Pain maison aux graines

Pour 2 pains huile de coco pour le moule 150 gr de flocons de riz 50 gr de flocons de soja 400 gr de mélange de graines : tournesol, courge, amandes, noisettes 60 gr de psyllium 80 gr de graines de chia moulues ou pilées 1 à 2 CàC de sel de Guérande ou fleur de sel 60 […]