Le jeûne fait souvent peur, les périodes de disettes ont peut-être inscrit dans nos gênes la peur du manque de nourriture. Mais jeûner n’a rien à voir avec privations et manque et le jeûne n’est pas être affamé. C’est un choix décidé librement dans le but de rester en forme ou de retrouver la santé. […]
Accordez des vacances et du repos à votre organisme
Jeûner pour préserver ou récupérer son capital santé et son énergie vitale, pour perdre du poids, pour arrêter de fumer ou de boire, pour trouver une solution naturelle à un problème de peau, de migraine, bronchite chronique et autres maux et enfin pour dire stop au stress et à l'agitation.
Le jeûne, un processus naturel.
Le jeûne fait contrepoids au surmenage de la vie moderne : environnement pollué, alimentation industrielle raffinée, mauvaises habitudes comme le tabac, l'alcool ou les drogues, ainsi que tout ce qui n'est pas naturel et qui peut perturber un organisme sain.
Nous sommes "malades" d'être trop "civilisés, mode de vie qui fabrique des "maladies de civilisation" qui s’installent peu à peu sur des terrains suralimentés, mal alimentés en stress permanent.
Faire succéder l'abstinence à l'abondance.
Le programme métabolique du jeûne s'enclenche automatiquement au moment où l'on renonce volontairement à s'alimenter pendant quelques temps pour vivre de nos réserves.
En l’absence d’aliments, le corps va développer une stratégie pour trouver du carburant et avoir de l'énergie. Il recense et désintègre ses tissus usés, endommagés ou excédentaires, en recycle les matériaux réutilisables et en élimine les déchets toxiques. Les tissus malades désintégrés sont remplacés par des tissus sains.
Le jeûne, une belle aventure.
Le jeûne, c’est aussi se découvrir toutes les richesses de son corps,
C’est découvrir que le corps peut vivre sans nourriture et constater que toutes les fonctions habituelles de son organisme non seulement s'accomplissent mais que cela aboutit aussi à une remise en forme physique et mentale parfois spectaculaire.
Jeûne hydrique, à base d’eau et de tisanes à volonté et de bouillons de légumes bio le soir préparés sur place, apportant vitamines et minéraux. La gymnastique matinale met le corps en mouvement pour une nouvelle journée. Les randonnées, pratiquées selon un rythme adapté au jeûne, renforcent l’action du jeûne et vous feront découvrir les […]
