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Rentrée et stress

Pourquoi parler du stress alors qu’on sort de vacances, bien reposé et prêt à reprendre nos activités, des projets plein la tête. Le corps encore plein de soleil et l’esprit encore plein de langueur estivale. Vous allez trouver que c’est vraiment malvenu. Mais le stress est pernicieux, il s’installe à bas bruit et se transforme […]

La Naturopathie…

Pourquoi ? Pour qui ? Comment ? Quand je rencontre quelqu’un et que je lui dis que je  suis naturopathe, la question qui suit généralement c’est : « ça consiste en quoi ?». Il arrive souvent que les gens n’aient jamais entendu parler de naturopathie ou qu’ils en aient une connaissance assez vague.Ce qui est […]

Drainage hépatique

Pourquoi, j’ai choisi de parler du foie aujourd’hui : Par ce qu’avec le mois de d’AVRIL arrive le printemps et que le printemps est la meilleure saison pour s’occuper de son foie. À cette saison, il se remplit d’énergie, c’est donc la saison idéale pour le nettoyer. D’ailleurs, on a souvent envie à cette période […]

Messages récents

Se remettre en douceur des fêtes …

C’est contrebalancer les excès et parler gentiment à son foie Donc, très souvent en janvier, avec le retour à la vie « normale », certains symptômes d’un foie en désordre font leur apparition. Avec les excès alimentaires des fêtes, on peut se trouver encombrés ensuite de symptômes comme la fatigue, les lourdeurs d’estomac, les difficultés à digérer […]

Le goût et les saveurs

La nourriture. Cette base primitive de la vie humaine… Le fœtus possède déjà une certaine sensibilité gustative, cela explique que dès sa naissance avant tout contact avec un aliment, le nouveau-né manifeste ses préférences. La saveur pouvant être génétiquement fixée (le sucre est recherché par toutes les espèces animales, l’amer est tout aussi unanimement rejeté) […]

Se préparer à l’automne……

Chaque année, les infections hivernales arrivent et prennent prioritairement pour cible les sphères ORL et pulmonaires. Il existe un grand nombre de solutions naturelles à notre disposition pour aborder le froid, les germes et les virus et renforcer notre système immunitaire. En voici quelques exemples : Une recette de tisane “ anti-infectieuse ” : 2 clous de girofle 1 […]

Gâteau au potimarron et aux épices

Ingrédients  (Pour 2 moules à cake) 400g de potimarron ou de courge, sans la peau, cuit(e) et réduit(e) en purée 4 oeufs 2 dl d’huile végétale (sésame ou olive par ex) 200g de noisettes réduites en poudre au mixeur, ou bien de la poudre de noisettes 3 cuillerées à café de cannelle 1 cuillerée à […]